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産科・婦人科
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マタニティビクス

《毎週金曜日(祝日休み)14:45 ~ 15:45》


妊娠16週以降の健康な妊婦さんの為のレッスンです。

簡単なエアロビクスと優しい筋力トレーニングで汗を流します。腰背痛や肩こり、むくみや尿もれなどで悩んでいる方、体重増加が気になる方、マタニティビクスで体を動かして改善していきましょう! 分娩台での姿勢の練習や、骨盤低筋体操の行います。

快適なマタニティライフを送りましょう!

講師 曽根 由桂
日 時 毎週金曜日 14:45 ~
持ち物&服装 シューズ、バスタオル1枚 運動しやすい服装
場 所 当院新館1階 スタジオ(ブーケ ドゥ チューリップ)
金 額 1回 500円

 


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